瘦身粥的种类是有哪一些呢?在我国的很多地方都是有喝粥的习惯的，因为喝粥是好处是非常多的，有一些粥是真的可以帮助瘦身呢!那么瘦身粥是给怎么做呢?
那么现在就可以来学一学做法了：
1.蜂蜜粥
取适量的大米先去洗干净，然后放入锅中加水去煮熟，等粥煮熟了之后呢，去加入一点适量的蜂蜜，然后再去煮一个几分钟就够了。这样的一个做法可以每一天去吃一次，然后再连续的吃3天的时间。对于便秘的的患者效果是特别的好，当你的便秘在改善了之后，你就会去发现你整个人都轻松了许多，并且体重也是会去下降的哦。
2.土豆粥
准备好洗好并且切好块的土豆，还有适量的大米。然后直接一起放入锅中加水一起煮，这样的粥每天可以去食用一次，也是可以同样的去吃上一个3-5天，是能够去帮助你健脾益气哦。还能够对于便秘的患者也是有着很好帮助通便的效果呢。
3.香蕉粥
准备两根香蕉，剥好皮之后去捣成泥备用。大米清洗干净之后去加水放锅中一起煮熟，等待煮熟之后，再去加入刚才捣成泥的香蕉泥和适量的白糖，再让它去沸腾一个几分钟就可以了。经常的喝这个粥的话，是有很好的清热润肠的作用，香蕉是一个非常好的食物，它拿出来煮粥也是有着同样的鲜果哦。
4.绿豆粥
先去准备适量的绿豆，然后先用一个冷水浸泡一个小时的时间。这样的做的目的就让绿豆能够更加的容易被煮熟，然后去准备一些山楂和红枣，将泡好的绿豆和这些食材一起放入锅中，当然还是不能够少了大米的。然后一起煮，用大火煮到绿豆是完全的煮开了，就可以去食用啦!绿豆可是有着很好的排毒效果，并且还有着很高的纤维呢，这是想要去减肥的女性可以去喝的。
