羊肉是滋补食材中比较常见的食材了，不少的人补肾都会选择吃羊肉。那你知道羊肉怎么吃补肾的效果会比较好呢?其实吃法有不少哦。下面就简单的分享几种羊肉的做法。

做法一：大葱爆炒羊肉

第一步，备好羊肉、大葱、酱油醋、盐、白糖还有香菜。

第二步，将羊肉直接洗好切片了，大葱也切片，香菜洗好后切段了。

第三步，备好锅加上油直接烧热了，将羊肉先下锅翻炒，再将葱下锅，放入酱油盐还有白糖继续翻炒。

第四步，等到羊肉翻炒至熟后直接加上醋撒上香菜就可以了。

做法二：党参红枣羊肉汤

第一步，备好羊肉、党参、红枣、生姜、胡椒粉还有枸杞以及料酒跟白糖还有盐味精。

第二步，将羊肉直接洗好了切成块，将党参切段洗好了，把生姜直接切片了。枸杞红枣洗好备用。

第三步，锅中加水直接烧开了，将羊肉下锅烧煮后捞出。

第四步，取出炖锅将羊肉生姜还有党参等所有食材都下锅了，加上水直接开始蒸煮120分钟加上盐味精即可。

做法三：枸杞炖羊肉

第一步，备好羊肉、生姜、枸杞还有料酒以及高汤跟味精。

第二步，先把羊肉直接洗好了切成块，放入开水中烫煮后捞出，将枸杞浸泡在水中，将生姜直接切块了。

第三步，炒锅加油直接烧热了，将羊肉还有生姜一同下锅翻炒一些，加入料酒烧煮一会。

第四步，取出砂锅将炒锅汇总的羊肉倒进去，加上枸杞高汤还有葱以及盐开始炖煮，煮熟后加上味精即可。

其实羊肉怎么吃才会补肾呢?以上的三种做法都是比较靠谱的，朋友们想要多吃羊肉就可以试试这些方式哦。