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女性减肥瘦身为什么会先瘦胸呢 减肥怎么才能不减胸?

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2018-03-12 15:39:08

有很多妹纸减肥会发现,体重在变化时,胸也跟着变化,这里的变化不是变大而是变小,减肥为什么胸会减小呢?这样很多妹纸都非常的苦恼,明明就不大的胸部因为减肥是越变越小呢,那么减肥先减胸是怎么回事呢?减肥期间如何让胸部不减小?

为什么减肥先瘦胸?减肥是全身性的,所以胸部肯定也会变小,重点是小多少,这要看你的胸部是什么类型的,如果是脂肪型的胸部那会缩水的比较严重,如果是乳腺型的胸部那么影响就不会很大。

女性减肥瘦身为什么会先瘦胸呢 减肥怎么才能不减胸?

还有就是激素的变化:体内雌激素的变化也是导致胸变小的一个原因之一,激素在维持乳房的发育起到了很重要的作用,因此可以配合做一些阻力的训练,也就是力量的训练,和多吃一些富含维生素E的食物有利于雌激素的分泌。

所以说减肥先瘦胸可能是因为你的体内激素的变化,而且减肥是全身性的,如果你的胸变小了,正说明你的体重也在变轻,那么如何在减肥中不让胸部变小呢?下面小编就给大家讲讲瘦身不瘦胸的小秘诀吧!

1、补充脂肪:乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房的良好发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、家禽、豆类等。

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