五、去除大餐后的油腻：油腻食物的高热量是众所周知的，油脂的单位热量最高，1克脂肪会产生9大卡的热量，而且还高胆固醇。同时，油腻食物不容易消化，会刺激胃肠道。芹菜含有丰富的膳食纤维，特别能起到降血压、降血脂和血糖的作用。另外，芹菜叶在肠内消化时会产生一种类似抗氧化剂的物质，可以加快排泄物在肠内的运转时间，减少致癌物和结肠粘膜的接触。

六、大餐后的运动减肥方法：那么在大餐后适于做一些什么健身活动呢?健身专家建议，做些有氧运动和无氧运动都可以，在家就可以做。有氧运动最简单的就是爬楼梯，或者原地抬腿跳以及跳绳，这几项运动都非常简单而且有效，注意每次运动时间为30～40分钟。

所以，想要在春节后减肥一定要多吃水果，做做有氧的运动，吃完大餐后可以喝酸奶，帮助消化，然后加上一定的运动量，才能及时的把食物转化为垃圾排出体外，但是还是要注意春节期间避免暴饮暴食，不要因为是过节就不控制住自己，要是控制不住就看看春天漂亮的裙子吧~