鸡皮肤要怎么处理才能消除？

治疗鸡皮肤要由内而外，从内活血清脂，从外滋润滋养缓慢疏通，以达到标本兼治的目的，不这样的话，再多的方法也是徒劳的。接下来就仔细说说鸡皮肤要如何护理才能被消除。

用温和的方式去角质 去角质的方式有很多，比如磨砂膏、磨砂浴盐等等，使用时可以搭配搓澡巾，轻轻擦拭鸡皮肤明显的部位，但这个过程一定要慢而轻，宁愿多擦拭一会儿，也不要用力过猛快速擦拭，因为磨砂膏和磨砂浴盐中含有较粗的粒子成分，快速擦拭容易划伤皮肤；

日常滋润肌肤 前面我们也提到了皮肤缺水是出现鸡皮肤的主要原因之一，所以说日常的滋润护理是必不可少的，即便是在夏天也要坚持洗澡后用身体乳擦拭全身，长期坚持鸡皮肤会有明显的改善；

洗澡次数不要太频繁 有鸡皮肤的人一般来说皮肤都会比较干燥，洗澡次数越多肌肤缺水就越厉害，因此有鸡皮肤的人一年四季洗澡的次数都不能太过频繁；

定期泡澡 泡澡时可加入牛奶滋润肌肤，泡完澡后鸡皮肤会变软，此时可轻轻搓澡将鸡皮肤搓掉一点；

多喝水多吃水果 维生素A和维生素C以及水都是对皮肤最好的保养品，长期吃水果和长期多喝水的人，皮肤状态要明显比普通人好的多，因此患有鸡皮肤的人更要注重在饮食方面的调节，多吃水果多喝水。