经常听别人说，一年四季都坚持洗冷水脸对身体大有好处。如果说夏天洗冷水脸，那坚持还不难，毕竟夏天气候炎热，冷水脸解暑又让人清醒，何乐而不为呢？唯一的问题就是用冷水洗了脸之后并不会有多么凉爽的感觉，反而会在洗完脸后觉得发热。进入秋冬之后，用冷水洗脸的话，那就真的不好坚持下去了，秋冬季节会越来越冷，到了隆冬时节早上从温暖的被窝里起床都是一件非常痛苦和困难的事情，此时还要鼓起勇气用冷水洗脸，那真的是太难为自己了。其实冷水洗脸虽然有着众所周知的一些好处，但也还是有坏处的。今天小编就为大家来科普一下用冷水洗脸的好处和坏处分别是什么，冷水洗脸和热水洗脸哪个更好？

冷水洗脸的好处是什么？

用冷水洗脸，冰冷的水温会直接刺激我们的皮肤，让原本不够清醒的大脑瞬间兴奋起来；

冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻腔里的血管收缩，一方面可以预防感冒，另一方面还可以增加皮肤的弹性哦；

坚持一年四季用冷水洗脸会提高人体的耐寒能力，尤其是儿童，在冬天用冷水洗脸洗手可以让儿童适应户外的低温，从而预防感冒；

洗脸的坏处是什么？

看似在夏天最受欢迎的冷水洗脸，其实是不科学的，因为在夏天由于气温高，人们很容易出汗，此时脸上的毛细血管都是张开的，若在这个时候用冷水洗脸的话，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了，体内的热量不能继续散发，使人感到皮肤发热，所以才会有在夏天用冷水洗脸但是并不觉得凉快的感受，不仅感受不到凉快，还容易患感冒或其他疾病，此外水温过冷的水还会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。