4. 穿正确的鞋

在飞机上别穿高跟鞋或者笨拙的大靴子。你需要的不仅仅是舒适感，还要考虑这个鞋能不能让你轻松地通过安检以不至于被钩住或者卡住。到了飞机上，你可以再把鞋脱下来。在飞机上你的脚可能会肿胀，所以你可以穿着袜子或者自带一双拖鞋，让你的脚透透气。

5. 补水

别和咖啡或者碳酸饮料什么的了，直接喝点水比较好。咖啡因和糖分会让你更渴更累。此外，飞机里面的空气真是极度干燥：湿度大概只有10%~20%，而正常房间内的湿度是30%~65%。你的眼睛和皮肤都会脱水，让你感觉痒痒的不舒服。别拘泥于开口向空姐空少们多要水啊！

6. 带一些小点心

在你的航班行李中塞一点健康的小点心也很赞， 小胡萝卜、坚果和水果等都容易用塑料袋装的食品可以优先考虑。尽量避免那些能让你无精打采的油腻的食物。还有，辛辣有味道的食物还是放在家里摆着吧，你的邻座一定会感谢你的。

7. 用上枕头和毯子

大多数的长时间航班会为你提供枕头或者毯子，所以你大可以用上这些东西呀！不过万一他们不提供枕头的话，你也可以自己带上颈枕或者运动衫(卷起来当颈枕)，靠在上面放松你的头部。

8. 放空钱包

当你在座位上坐着的时候，你最不需要的就是会戳到你的东西。你可以把钱包里的东西都拿出来放到你面前的座椅袋子里，这样坐着会舒服一点。如果担心你会把东西落在飞机上，可以自己带一个大袋子放东西。

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