头疼是生活中常见的一种病症，可以说九成的人都出现过偏头疼的情况。为此不少人也疑惑自己作息良好饮食健康为何会出现偏头疼呢?今天就带着大家好好的去聊聊关于偏头疼的原因以及怎么办。

偏头疼怎么回事

第一，药物

有些朋友是因为药物吃多了造成的疼痛，尤其是含有硝苯地平或者是硝酸甘油的药物。

第二，情绪

你会发现有些朋友在出现坏情绪的时候都会导致偏头疼发作，这是因为当你紧张或者是生气时就会诱发疼痛。

第三，饮食

其实生活中不少的食物经常摄取都有可能会造成偏头疼的情况，比如说咖啡或者是可乐以及酒精等等。大量咖啡因会造成神经受到刺激从而导致了偏头痛的出现。而酒精就是直接影响到血管而诱发的。

偏头疼怎么办才好

第一，穴位按摩

当你出现偏头疼时可以试试中医疗法，通过简单的按摩来止痛哦。你可以选择直接用拇指放在耳根后的的凹凸处轻轻的按压就可以减轻疼痛;你也可以通过双手按压脚心的方式来缓解疼痛。

第二，热水缓解

其实偏头疼的出现就是因为脑血管的扩张导致脑神经受到压迫造成的。因此我们可以利用热水浸泡双手的方法，将血液全部都集中手部，这样就可以减少疼痛感。只要备好了热水，将双手直接浸泡在水中，就跟泡脚一样浸泡着。不过要记住起码有浸泡30分钟，泡手期间可以一直添加热水。

第三，白萝卜

改善偏头疼也可以试试白萝卜哦，将白萝卜直接削皮后捣碎了，将其直接适当的加点冰片。最后将白萝卜汁直接滴入鼻孔里面，等待二十分有利于缓解疼痛。

以上就是女人偏头疼的原因以及缓解方式了，朋友们要是被缠身了就来用用。