生活中我们经常会听到一些关于健康的传言，比如说在中老年的群聊里面经常会听到喝红酒可以帮助软化血管，家里可以多备点红酒。那喝红酒真的能够保护血管健康吗?今天就带着大家去聊聊关于红酒的那些事情。

红酒真的有软化血管的效果吗

如今中老年人越来越喜欢喝红酒了，她们的认知中，红酒就是血管的最大保护神。有说法表示红酒中含有名为“单宁”的物质，而这种物质是可以帮助软化血管。因此大多数人都会用喝红酒来保护血管。其实这是错误的健康常识哦，要知道单宁确实有软化血管的效果，但对于饮酒量是有要就的，大量的饮酒才能有足够的单宁软化血管，而饮酒过量对于心身体的伤害极大，所以说这是错误的。

红酒的好处

第一：防感冒

适当喝点红酒可以帮助对抗感冒病毒哦，据悉感冒中含有不少的多酚还有维生素等物质，可以提高免疫能力，降低感冒的几率哦。

第二：减肥

平时喝点红酒有啥好处呢?其实红酒是属于低热量而且容易消化的食物，对于肥胖的人来说是非常好的选择哦。

第三：保护牙齿

红酒适当的喝点还可以保住牙齿的健康哦，据了解红酒中含有一种菌类物质，这种菌可以在口腔中形成保护层，让牙齿更健康。

第四：排毒

很多人都说红酒是具有美白排毒的功效，确实红酒含有不少的抗氧化物物质，不仅仅可以美白而且还能帮助有害物质的排出哦。

其实红酒是否可以软化血管呢?小编想说红酒是如今算是属于保养类的酒，喝红酒虽然有不少的好处，但对于血管来说是需要饮酒过量，所以说平时适当的喝是无法软化血管的。