从前，喝酒似乎只是男人的专利，但如今很多女性也很喜欢喝酒。在所有的酒类之中，红酒是最养生的酒类，但任何食物都不可多吃，红酒也是一样的，如果红酒喝多了就会给身体带来坏处。

很多女性在出席一些宴席的时候都需要喝红酒，那究竟女性喝红酒都有哪些好处和坏处？每天喝多少红酒才合适？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、女人喝红酒好处

1. 减肥

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。

饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使。

所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

2. 增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。

所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。

3. 滋补

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。

这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。

特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞化剂的功能，可以防止人体代谢过程中？生的反应性氧对人体的伤害，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如，心血管病、动脉、老化的因素之一。

因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。