脚腕扭伤了可以喝酒吗

不能喝酒。脚扭伤大多数是软组织损伤、部分合并有骨折，扭伤早期软组织肿胀、软组织内有活动性出血，需要冷敷、抬高制动休息治疗，喝酒会扩张血管，加重软组织内出血及肿胀，但是扭伤在急性水肿期过后喝酒影响不会太大。

脚腕扭伤了该热敷还是冷敷

脚扭伤了的饮食注意事项

1.一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。

2.平时多吃些高蛋白的食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物。

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3.宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

4.建议患者注意静养，减少活动，患肢佩戴护踝以加强关节的稳定性，促进韧带修复。

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