二、汗蒸后脸部变化

1. 脸色异常

（1）淡紫红：说明体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压。

（2）深紫红：血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化，冠心病。

汗蒸后胸闷气短是怎么回事

2. 眼屎多、眼红肿、眼疼

这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

3. 脸上长斑

麻雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑都说明肠道毒素很多，汗蒸时应多喝水，平时多吃含有丰富维生素的蔬菜水果。

4. 额头发青

颈椎堵塞，有颈椎炎、肩周炎，建议坚持汗蒸，会有整键反应。汗蒸过程可以打通微循环，会有疼痛感，但是1个月后会慢慢好转。

5. 嘴周发青

身体湿气重，如果女性下巴发青，表明宫寒，不出汗，手脚冰凉，子宫肌瘤，乳腺增生，卵巢囊肿，盆腔积液，来月经有血块并且很痛的人，建议汗蒸时趴着蒸。

6. 长痘满脸痘

内分泌失调，体内毒素较多，坚持汗蒸半年，平时多喝水，多吃易消化维C多的食物。