你是否听过脾虚呢?其实在日常中有不少的朋友都有脾虚的问题，而脾虚的人往往都会有一些症状缠身哦，因此想要知道自己是否脾虚完全可以看看是否出现这些症状哦，那下面就简单的盘点盘点哦，朋友们可以来瞧瞧哦。

第一：胸闷气短

在平时有不少的朋友经常会出现胸闷气短，那你知道吗?这可能就是脾胃功能的异常哦。要知道当你的脾脏出现问题，那么肺部也会跟着遭殃哦。因为脾脏和肺部是连在一起的，所以就可能会导致胸闷气短哦。

第二：肥胖

其实脾虚的人体重往往都是偏重的，要知道十个肥胖的人起码有八个都是脾虚的。要知道食物的消化是需要脾脏参与的，一旦脾虚就会导致食物无法被彻底的消化，因此就容易导致肥胖出现哦。

第三：手脚冰凉

脾虚有什么明显的症状呢?其实有可能会导致手脚冰凉哦。要知道脾虚的人一般都是虚寒的，因此就会影响到四肢哦。

第四：脸色发黄

你是否总是感觉自己的脸色不太好哦，总是感觉皮肤发黄了呢?其实皮肤跟不少的器官功能有关系哦，比如说气血还有脾脏以及子宫等等，那当你脸色泛黄时，这可能就是脾虚了。因为脾虚影响到消化系统，导致水分以及营养供给不到皮肤上，因此就会出现发黄哦。

以上就是关于脾虚的常见症状了，想要知道自己是否脾胃健康，那可以看看是否有这些症状出现哦，如果说有那建议要多补补脾脏了。建议朋友们在平时多吃一些可以补脾胃的食物哦，比如说山药、红枣还有香菇等等，平时多去运动多注意泡泡脚。