城市的生活虽然多姿多彩，但还是少了一些农村生活的乐趣，比如，农村里总是有各种各样的野果子可以摘。覆盆子对于很多自小在农村长大的人来说并不陌生，有的地方又称之为麦泡、树莓、野莓，是一种香甜的小野果。本文详细介绍了覆盆子的功效和作用，一起来了解了解吧。

覆盆子的功效和作用有哪些

一、什么是覆盆子

覆盆子在东北地区有少量栽培，在东北林地、山地及江浙一带山林也有大量分布，属于野果。其果实是一种味道酸甜的聚合果，有红色，金色和黑色三种颜色，其中最为常见的就是红色的品种。覆盆子果实成熟后可当水果食用，也有一定的药用保健功效。覆盆子在全球共有194个不同品种，仅有掌叶覆盆子被列入《中国药典》，是药用效果最好的覆盆子。

覆盆子名称的来历与它的药用功效有关，它有非常显著的缩尿功效，食用后可明显减少夜尿次数，是治疗遗尿和尿频的良药。经常食用覆盆子，晚上就可以把尿盆翻覆过来不用，所以人们就称其为覆盆子了，也就是取其可翻覆尿盆之意。

二、覆盆子的作用

1.温肾助阳作用

掌叶覆盆子的果实和叶片中含有 17 种氨基酸，其中人体必需氨基酸7种，多糖，黄酮，等化合物。食用有温肾助阳作用。

2. 抑菌作用

100%煎剂用平板打洞法，对葡萄球菌有抑制作用，对霍乱弧菌也有抑制作用。

3.健脑益智

覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用。他们认为，覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。