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山药变紫后还可以吃吗 山药削皮后为什么会变紫(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-09-13 15:39:30

3.削皮后产生的紫色,褐变的发生主要有三个条件:多酚勒物质,多酚氧化酶和氧。山药削皮后暴露在空气中,其中的多酚类物质和氧发生反应产生邻醌,再进一步氧化聚合而成褐色素和黑色素。

三、怎么预防山药变紫

1.不长期存放

山药虽然能存放很长的时间,但在存放过程中注意水分的流失,同时还需要避光、避热,以免山药发芽,紫心和发芽的山药都有毒素,良好的储存方法能防止变紫,而尽快食用可避免中毒。

2.防止氧化

山药在去皮之后直接接触到空气就会发生氧化作用,出现变色,因此,山药在去皮之后需尽快的放进盐水、醋水中浸泡,可或者在山药表面撒上柠檬水也能防止氧化变色。

四、吃山药的注意事项

1.山药属于高淀粉食物,含有大量的热量,因此,山药不适合过多的食用,以免出现肥胖、高血糖等现象。

2.山药中含有一些异体蛋白,属于致过敏物质,因此,过敏体质的人不适合食用山药,避免皮肤瘙痒、咽喉肿胀、呼吸困难等过敏症。

以上就是小编为大家带来的关于山药的一些常识介绍,大家都记住了吗?

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