端午过后杨梅开始慢慢的淡出市场了，荔枝成为市场的新宠儿。荔枝多汁肉甜的不少人都爱吃，一吃就不太像停下来。那你知道荔枝吃多了怎么样吗?相信多数人跟小编一样只要一吃荔枝就会爱不释手，下面就简单的去聊聊荔枝吧。

女人吃荔枝吃多了会有什么后果

第一，上火

从我国的医学角度来说荔枝是属于温热性的水果，吃多了可能会造成上火，严重一点的则是会造成流鼻血哦。

第二，容易造成低血糖

其实荔枝吃多了很容易出现低血糖，患者会经常出汗腹痛还有腹泻等，最后还会出现昏迷哦。这是荔枝吃多了导致了低血糖而诱发了一种病症。

荔枝应该怎么吃才好

第一，要少吃

现在都清楚荔枝吃多了会怎么样了，因此在吃荔枝时即使再美味也要控制好量哦，不然上火还有所谓的荔枝病都会找上门来哦。所以荔枝最好是不要多吃哦，一般十颗左右已经是极限了。

第二，不要空腹吃

很多人都是将荔枝当做下午茶或者是零食，那你知道吗?其实在空腹状态下吃荔枝会造成胃黏膜受到刺激而出现各种胃不适。

第三，荔枝泡水不吃

相信不少人都会发现荔枝都被谁泡过，其实这种荔枝最好是不要吃哦。泡水的荔枝会有大量的水分存在，这会稀释掉消化液而出现了消化不良等毛病。

第四，吃冷藏的荔枝

你知道吗?其实荔枝不适合现摘现吃，想要吃得不上火的话你可以将其冷冻起来，这种吃法还具有补阴的效果哦。

转眼间就要到荔枝现市的季节了，小编提醒要牢记荔枝吃多了会怎样，上火是其次，最好是不要被荔枝病缠身了，因此我们要学会吃荔枝，不吃多不空腹吃，可以用盐水或者是冷冻后吃。