最近天气干燥，小编身边好几位朋友的嘴唇上都开始起皮，其中有位姐妹还喜欢经常去舔嘴唇，结果导致嘴唇周围泛起了一圈红色，搞得她现在不戴口袋或者围巾就不敢出门！

冬天本就空气干燥，如果我们没有及时给身体补充水分，那么嘴唇自然会变干。但这时候千万不能用舌头去舔嘴唇，不然会让嘴唇越来越干或者出现和小编朋友一样的红嘴唇。那究竟为什么嘴唇会越舔越干呢？接下来就和小编一起来看看有关嘴唇的健康常识吧！

一、为什么舔嘴唇会越舔越干

嘴唇干燥时，如果用舌头舔嘴唇或用唾液湿润嘴唇，会造成越干越舔、越舔越干的恶性循环。因为舔唇只会让皮肤保持暂时湿润，唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。

通过补充水分、调整饮食、纠正不良习惯及使用润唇膏可以缓解症状。若唇部的皲裂、结痂症状经长期不愈，应及时就医。充足的饮水量能有效防止嘴唇干裂。如果是嘴角干裂，有白色分泌物，一般是缺乏维生素的表现。饮食以清淡为主，不吃或少吃辛辣烧烤食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。

二、如何从嘴唇健康看身体状况

（一）嘴唇为淡白色

你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

调理方法：

1. 吃带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

2. 加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

3. 不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。。