一到寒潮的出现，很多的朋友都会感冒中招哦。而如今新一轮的寒潮已经来袭了，多数地区都进入了天寒地冻的模式，不少人都被冻得瑟瑟发抖。那你知道如何来预防感冒出现呢?其实保暖是最重要的哦。

多地进入天寒地冻模式

今天是小雪节气，而才小雪节气的到来，昨天中央气象台寒潮、暴雪、海上大风三警齐发。因为这个寒潮的影响，我国中东部地区正在经历大风降温天气。冷空气在东移南下过程中，一方面，直接南下与南方地区的暖湿空气交汇形成降水;另一方面，低槽不断加深并在槽前底层形成锋面气旋，在气旋前部不断有暖湿空气输送至东北地区，冷暖空气在东北地区交汇，黑龙江等地将会出现暴雪。

寒潮影响下的天气系统也相对复杂，东北地区有暴雪、大暴雪，甚至局地特大暴雪;南方地区有小到中雨;华北北部可能出现扬沙或浮尘天气。

如何预防感冒

这次的寒潮影响的影响非常大，感冒的人群也在不断的增加哦。而如今肺炎疫情还没有结束，多数人都开始担忧误诊了。所以平时要积极的做好感冒的预防。

第一：保暖

寒冷最大的特点就是寒冷了，所以保暖是必须的。那建议多穿点衣服，可以备点套脖的还有备点暖宝宝，买好手套帽子哦，尤其是降温比较大的地区。

第二：远离熬夜

寒潮来袭建议要早点睡哦，千万不要熬夜哦。要知道寒潮的天气温度都是比较低的，尤其是晚上最冷的，熬夜容易导致免疫力的下降，影响器官的恢复，所以切记不要熬夜早点休息哦。

第三：饮食

其实想要预防感冒最好的方法就是提高免疫力哦，而食物中有不少就可以帮助提高免疫能力哦，所以建议在寒潮时多选择这些食物。

其实多地进入天寒地冻的模式，一旦寒冷来袭，很多的疾病都会爆发哦，感冒只是其中之一哦。如果说你想要预防感冒，那可以试试这些方法哦。