三、按着内分泌周期来护肤

1、生理期前体内的雌性激素变化体现在皮肤上，往往会感到油脂分泌旺盛，毛孔粗大等各种肌肤问题。此时建议在日常洁面后，可以厚敷有深层清洁效果的泥膜，保证毛孔清透预防痘痘生成。

生理期可以敷面膜吗

2、生理期中女性雌性激素分泌量最低的时期，皮肤容易感觉到敏感干燥，油脂不平衡，角质层增厚。此时建议适当使用去角质的产品，后续建议敷抗敏、保湿类的面膜。

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3、生理期后这时皮肤柔嫩光滑，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，吸收养分的能力也是最强的，是皮肤状态最好的时期。此时建议使用深层修复、美白保湿类的面膜。

生理期可以敷面膜吗

生理期间女性血液下行，体内水分也会大量流失，所以肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会更加严重。保湿显得尤为重要，选择一款保湿效果极佳的面膜是必不可少的，同时美白眼膜也能够帮助减少黑眼圈对美丽的干扰。因此女性生理期是可以敷面膜的，只要选对合适的产品，不仅不会对肌肤造成负担还可以为美丽加分。

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