生理期的女生们，在每个月的那几天特殊日子里，我们除了眼照顾好自己的身体之外还有很多知识是你们不懂的。一般在月经期间女生们关心的总是一些内在的，就比如会痛经、疲惫、腰酸、脾气也是时好时坏。

生理期可以敷面膜吗

但是在生理期的爱美妹子们千万不要忘记一件事，那就是保养皮肤。生理期的时候并不是这不能做那不能碰的，爱美的你们不都是要保养皮肤的吗？所以保养皮肤的最佳时期就是在生理期的时候，一定要记住哦！之前就有人问，生理期可以敷面膜吗、答案是肯定的，而且会有意想不到的效果哦！

生理期可以敷面膜吗

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一、经期护肤洁面最重要

很多女生会把金钱投资在补给性的护肤品如精华或者面膜上，但其实洁面才是护肤保养的基础，仔细挑选适合自己肤质的清洁卸妆产品，才能为后续的肌肤保养做好准备。早晨我们的洁肤需求相对简单，只需用洁面乳清洁肌肤夜晚分泌的油脂；但晚上，务必做好清洁的程序。就算是仅仅涂了防晒隔离，特别是化妆的妹纸，卸妆是非常重要的。生理期肌肤吸收能力佳，相对的如果清洁不彻底，残留的化妆品也会加倍吸收。只有在肌肤彻底清洁干净后，后续的保养才不会徒劳无功。

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二、敷面膜注意事项

湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷面膜前，一定要保持肌肤湿润。可以在在清洁后先涂点保湿化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔张开肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。敷片状面膜也可事先将面膜放置温水中，使用时不会感到过于冰凉，这个方法非常适用于生理期间和秋冬使用。

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