胸小特别的烦人，有不少的妹子都在吐槽自己的胸部还没有男人大呢，要怎样才能让乳房变大呢?其实乳房变大不是梦想，丰胸很容易的。我们可以通过按摩或者是饮食以及运动等方式来增大乳房哦，想要学几招吗?就跟小编来瞧瞧吧。

第一，按摩

其实不少人去美院丰胸基本都是依靠按摩的手法来刺激乳房的，当然在家也是可以自己动手丰胸的。你可以间四肢并拢气力啊，将其放在乳头的位置上面，然后向四种开始轻轻揉动;也可以将手掌放在锁骨下轻轻的推拿乳房;还可以在乳房上顺逆时针的按摩。

第二，饮食丰胸

怎样才能让乳房变大呢?通过吃也是能够丰胸的。我们都知道饮食是双刃剑，有利也有弊。不过确实是可以丰胸的。食物有有一些含有蛋白质以及铬元素的食材都是可以让脂肪在胸部的位置堆积，增大胸部哦。

第三，运动丰胸

想要乳房变大就要不断的去刺激胸部，而运动就是最好的方式哦。运动时血液就会加速，避免了堵塞的发生，而且乳腺也有再次发育，有利于胸部变大哦。因此建议平时可以多做做扩胸或者是挤球操等运动。

第四，针灸

想要乳房变大的朋友可以试试针灸哦，其实针灸就是利用刺激学会的远离让乳房处于再次发育的状态，从而达到了丰胸的效果。当然针灸是需要专业的人士，不是随便就可以搞定的，因此针灸丰胸要谨慎哦。

其实四成医生的女性每天都会想着怎么样让胸部变大，那么小编想说丰胸方法确实是不少，但是胸部不是越大越好哦，而且适合才是最好的，因此丰胸时要谨慎哦，不要老是想着要多大就多大了，也要考虑一下自己身体的承受力哈。