如今很多女孩子选择用整容来让自己变美，由此可见女孩们对脸蛋的重视。长痘痘是众多女性的共同烦恼，不管是十几岁的小女生还是二三十岁的已婚妈妈，都会长痘痘。

痘痘可从脸上的不同位置冒出来，不同位置长痘痘的原因也是不同的。那如果脸上痘痘了该如何调理呢？接下来就和小编一起来详细了解一下吧。

脸上长痘痘该怎么调理

一、脸上长痘的普遍原因

1.螨虫感染：皮肤感染了螨虫后，会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。

2.冰饮不忌口：夏天炎热，冷饮冰淇淋之类的不忌口伤害脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。

3.油脂过盛：油脂分泌过剩，容易与外部的污垢结合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑头，从而增加了痘痘的风险。

4.胃火过盛：辛辣油腻的食物很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

5.肾虚肾弱：有些人肾虚或是肾脏功能受损，导致痤疮所以长在额头和下巴的痘痘居多，消了又长，难以消除干净。

6.内分泌失调：激素分泌失衡会引起皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

二、脸上各部位长痘的原因和调理方法

1. 痘痘位置：额头

如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

建议：应早睡早起，多喝水。 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

2. 痘痘位置：发际

头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

建议：每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。