其实我们都知道上班族有很多所谓的职业病，比如说颈椎病还有下半身肥胖等等。不过你知道知道辐射吗?相信我们都清楚上班族日日都在面对，上班族每天都是面对着电脑，同时还有手机也会发出辐射来。那你知道女白领应该如何预防辐射吗?接下来就给大家分享几种。

女白领这么做可以避免辐射

第一，要洁肤

其实很多人都会发现在上完班或者是长时间面对电脑时都会脸上都会比较油腻，其实这脸上已经有不少的静电存在了，因此下班后第一件事就是好好清洁一些面部的皮肤。

第二，摆点绿色植物

其实在很多人的办公桌上都有小小盆的绿色植物，大都是认为点缀的。其实它是可以帮助我们降低辐射的吸收哦，因为它具有吸收一些辐射。

第三，多吃点抗辐射的食物

饮食可以说是百病的克星了，想要避免辐射的伤害，那么我们可以选择在饮食上选择几种能够防辐射的食物，比如说经常看到的西红柿还有辣椒以及紫菜等等。

第四，多清洁清洁电脑

其实很多人都不知道电脑上的灰尘越多，那么辐射量就会越大哦。所以想要减少辐射的伤害就应该在使用之前都清洁清洁，将灰尘消除减少辐射量。

第五，少用台式

其实大都数的办公室都是台式的电脑，不过小编建议选择笔记本哦。因为笔记本的辐射量相对台式来说要小很多，而且性能上都不属于台式了。

其实对于上班族来说每天都要面对辐射，很多人就是因为不注重这方面的预防，造成了皮肤斑点还有严重老化等问题的出现，其实辐射虽然说看不到的，但我们是不能忽视它的存在，总之使用电脑或者是手机都应该做好防辐射的准备。