很多孕妈妈尤其是当进入到孕晚期的时候，本身自己大肚子就会超级有压迫感了，如果再加上静脉曲张，肯定会让你焦躁加倍的。在怀孕期间想要赶走这个恼人的问题，其实是超级简单的事儿，你只要能够注意到日常的三个情况就可以。

第一个情况：穿衣服要讲究

没错，当你已经存在了静脉曲张问题的时候，你穿衣服就不能太随意了，尤其是不能穿那些很紧绷感的，不少孕妈妈为了在孕期让自己依然看起来比较精致，就喜欢穿那些比较显腰身又比较凸身材的衣服，有的还甚至在这个时候穿高跟鞋呢。你如果不改掉这样的穿衣服心理和习惯，那么，静脉曲张只能会更严重下去，如果你不管是衣服还是鞋子都穿比较宽松的，那么，这个状况就会好起来。

第二个情况：久站久坐久躺都不好

没错，孕妇的生活就是需要这么矫情。按照我们的常识，孕妈妈如果总是站着或者坐着，那么，静脉曲张肯定会加重的，那么，就能总是躺着吗?总是躺着肯定也是不行的。你需要做的就是，不要久站和久坐，偶尔躺下休息，然后，躺一会之后，还要站起来多走动下，这样三种姿势之间乱流变化，才能让你的这个情况不断好转。

第三个情况：睡觉的时候注意腿的高度

尤其是体重比较超重的孕妈妈们，在睡觉的时候一定要注意，在自己的腿下面垫一个有高度的东西，这样就可以减少你体重对自己腿部血液循环流速的压迫了，另外，你这样在睡觉的时候，还可以很好地减少腿部的压力，让自己睡得更加舒服。

在孕晚期的时候静脉曲张就不是小问题了，需要你特别讲究这三个情况，那么，这个问题就会自己慢慢改善。