饮食里面如果一个家庭有刚出生的婴儿的话，整个家庭都是把心思放到了婴儿身上，想着怎样才能让宝宝更好的成长发育，在饮食、穿着等这些方面都是格外的小心谨慎的，特别是饮食方面，因为饮食关乎着宝宝的生长，是至关重要的，很多宝宝所需的营养的，除了饮食以外，还要补充很多其它的营养物质，因为光是食物中的营养的话还是远远不够的，所以还需要其他的营养物质来辅助宝宝的成长。钙是人体必须的一个元素，不管是老人还是小孩都要及时补充，那么刚出生的婴儿要补钙吗?

补钙的话对人体来说是非常的重要的，很多人可能会想，刚出生的婴儿还那么小，给婴儿补钙的话可能是难以吸收的，可能还会对身体造成什么其它的影响，其实这种想法是不对的，婴儿其实是很需要补钙的，婴儿其实在肚子里的时候是吸收母体带来的营养的，出来之后这种营养就要靠外界的补充了，而且宝宝生长的快，更加需要补充营养。一般要给宝宝补钙的话，首先会想到的d3以及鱼肝油，那么这俩种产品哪一种比较好呢?

这俩种都是常见的补钙产品，各有千秋，要想知道哪一种更适合宝宝，就要知道它们之间的区别：

1、d3和鱼肝油里面的成分是有很大的区别的，这俩种里面都是含有大量的维生素的，鱼肝油里面的维生素主要就是维生素a和维生素d，d3里面就是维生素d3了，比起维a和维d婴儿其实更加需要的是维生素d3，而且d3的话宝宝是能够很好的吸收的。

2、这俩种补品的作用也是非常的不一样的，像鱼肝油的话，它里面的成分主要是治疗佝偻病以及夜盲症的，促进钙质更好的吸收，但是其实这俩种病在宝宝身上都是发生的比较少的，而d3的话是补充宝宝身体里面的vd的，促进宝宝骨骼更好的发育，让宝宝能够健康成长。

所以选择维生素d3还是比较好的，除了这个以外还要注意其它的一些方法，有时间带宝宝多晒晒太阳，促进钙吸收，还有就是平时要给宝宝多吃水果以及蔬菜，这样才能够做到营养均衡，带宝宝散散步，出去走一走，宝宝会更加的健康有活力。