安胎的准妈妈们在怀孕的过程当中是非常辛苦的，因为准妈妈们为了确保自己以及胎儿能够顺利的经过怀孕以及分娩的过程，要在观以及一些其他方面做出调整。比如说有些准妈妈们就应该要接受住院生活中的种种限制，及承担一些在孕期的心理压力，还有一些职业妇女可能还要经受一些思想折磨，比如说要担心工作交接，甚至是担心工作不保等问题，所以孕妇算得上是一个非常容易产生焦虑，无聊，不安，注意力无法集中的心理适应性问题的人群，怎么缓解孕期不良心理?这些事情丈夫应该了解。

第一，丈夫如果要想减轻孕妇的心理负担，那么就要善待自己的妻子，包容自己的妻子，这种关心和爱护不仅体现在身体上照顾好她，还要为她分担家务，陪她上医院检查，最重要的就是密切关注她心理的变化，在妻子出现烦闷情绪的时候陪伴她，为她解闷。

第二，丈夫应该深刻体会到：妻子在这段特殊的时期，脾气难免会有点暴躁，所以要多包容，妻子生气的时候一定要好好哄一哄，这才是稳定妻子情绪的良方。

第三，无论在外面不开心的事情或者是因为工作不顺心而导致心情烦闷一旦推开家门就应该将这些坏的心情全部驱散，给妻子一个大大的笑脸。

第四，如果两个人经常发生争执，有些时候可能原因就在妻子身上，但是因为妻子在怀孕期间身体里面的激素变化，会使人整天都感觉到不是特别舒服，所以往往会变得焦躁不安。所以丈夫一旦发现两个人之间有矛盾的苗头，就一定要将矛盾扼杀在摇篮里面，开导妻子以胎教为重外，可采用较为幽默的方式对待。

丈夫但是常生活中表现出来的对妻子的关心与爱护，会让妻子的心情变得特别好，这些足以让妻子从心理上产生一种非常满足的感觉，而妻子比较良好的思绪，也可以通过神经体质传递给正在肚子里面生长发育的胎儿，这样就可以帮助胎儿在性格以及智力方面形成比较好的先天性基础。