怀孕是一个幸福又憋屈的过程，在怀孕期间总是会有诸多禁忌事项，从吃穿到住行，孕妈们需要遵守很多条条框框才能保证小宝宝的健康发育。

扇贝是一种极富营养的海产品，对于需要营养的孕妈来讲是很有利的补品。可是海产品的食用还是有很多禁忌的，孕妈们是否可以吃扇贝呢？一起来详细了解一下吧。

孕妇可以吃扇贝吗

孕妇自身只要没有对海鲜过敏的症状、也没有脾胃虚寒、腹泻，那就是可以吃的。孕妇可以吃扇贝，但是也需要注意两件事：

1.一定要洗干净，而且烹饪时完全煮熟。扇贝烹饪之前一定要详细地洗干净，内脏团以及污垢要清洗干净。烹饪之时一定要彻底煮熟，千万别为了保持鲜嫩口感煮半生不熟。

2.不可多吃。建议一次吃5个，最多不超过8个。扇贝虽然是产自大自然，但是这些年来海洋污染比较严重，所以扇贝李可以含有少量微量元素，少吃的话对胎儿和孕妇影响不大，但是如果吃太多那就说不准了。

补充——孕妇孕期饮食原则：少吃辛辣食物、少吃甜食、水果要适量，多吃新鲜的蔬菜。