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坐月子流泪也会导致月子病 月子病发作的症状有哪些(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2017-02-20 12:03:38

3. 关节疼

关节疼痛绝对是月子里受凉所致,如果是夏天坐月子还比较好,但如果冬天和初春和晚秋就要特别的注意了,夜间喂奶起来受凉或者劳累过度穿衣较少都可能导致关节疼痛。

坐月子流泪也会导致月子病

4. 牙疼

老人们认为月子里不能刷牙,否则以后会牙痛的,其实这样的做法反而会使得牙齿变的松软,不能吃太烫和太硬的东西。月子还是科学坐的好,进食食物后尤其是那些油腻和高蛋白的东西会滋生细菌,会影响到牙齿健康,最好用温水进行清洁,选用软毛牙刷轻轻的刷牙。

5. 内脏下垂

内脏下垂多是月子期间暴饮暴食,抱孩子过多又不用束缚带所致,束缚带对减肥不一定非常有用,但至少能预防内脏下垂,饮食要合理,保持营养是对的,但不能以此为借口大吃大喝暴饮暴食。

三、月子病的预防措施

1. 孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

2. 孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。

3. 保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

4.孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。

5. 孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。

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