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月子病怎样治疗,做到这2点月子病迅速消失

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-06-01 15:15:22

月子病使得很多女人备受折磨,想要身体健康,不再被病痛折磨,就要想法子治疗。那么月子病怎样治疗呢?小编建议,女人应该用这几个法子,坚持用一定会效果的。

月子病怎样治疗,做到这2点月子病迅速消失

治疗月子病的方法

1、起居方面

要做好保暖工作,避免风寒侵体,因为产后身体比较弱,需要一定的时间修复,若是不懂得保暖,风寒侵体容易得风湿。因此,请做到这几点:

A、身体不能直接吹冷风,因此,要远离空调冷风出口,身体不能直接对着风扇吹风,下雨天请少出门。

B、身体不要碰冷水,不管是洗衣服,还是洗碗,还是擦洗桌子,统统不要用冷水。而且喝水也不能喝冷的,请喝温的。

C、出汗多的时候,请及时将汗液擦掉。如果衣服被汗液浸湿了,请尽早换件干的衣服。

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2、饮食方面

饮食调养是赶走月子病的一个大招,因为身体营养足够,各大机能恢复正常运作,齐心协力地赶走疾病。因此,请做到这几点:

A、忌口酸辣食物,这类食物会刺激肠胃,造成女人肠胃不适。

B、忌吃冷的饭菜,吃冷的饭菜会损伤脾胃,影响消化功能,女人们吃了以后,很容易出现腹泻,甚至时常出现腹痛。

C、利用养气血的中药材炖汤喝,很多女人出现月子病,是因为坐月子时营养不够,没能及时将生产时消耗的气血补回来所致的。因此,产后被月子病缠上。其中当归、杜仲、桂枝等等,有助补气血。女人们可以用它们和排骨、鸡肉(母鸡或是乌骨鸡)炖汤饮用。

月子病怎样治疗,做到这2点月子病迅速消失

最后提醒,月子病很折磨人,患病的女人要尽早调理。当然最好是坐好月子,就不会有这个问题了。