5. 脚：“脚底。曾经试过，全身都可以变暖。”寒冷是使痛经严重的原因之一。并且不少女性为从脚前端开始往上蔓延的寒气而烦恼。现在也有出售放在鞋里使用的暖宝宝，所以感到脚前端寒冷的人可以试试这个方法。由于身体寒冷而使血液流通不畅，有时也会让痛经变得更加严重。因此充分利用好暖宝宝，尝试一下这些自己就能做到的痛经对策吧。

二、暖宝宝贴在哪些地方可治病

1. 增强抗病能力贴：命门、大椎、神阙。

原理解释：这都是养生保健的要穴，能增强抗病能力，提高身体的抵抗力。

2. 有颈椎病脖子难受贴：大椎、肩井、阿是穴。

原理解释：有颈椎病(骨科神经内科)的人多有局部经络不通的问题，贴暖宝宝能温通颈椎附近经络。

3. 比别人更易感冒贴：风门、肺俞、大椎、天突。

原理解释：一受点风就感冒(呼吸内科)咳嗽的人很适合这么贴，因为这些穴位受寒就会引起感冒咳嗽的问题。

4. 特别不抗冻贴：命门、腰阳关、关元。

原理解释：通常中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾阳虚的人特别怕冷，而上面的三个穴位都是温阳散寒的要穴。

三、贴暖宝宝的注意事项

1. 暖宝宝的最高发热温度为63℃-70℃左右，可持续12-20小时均匀放热，晚上睡觉时不宜使用。

2. 孕妇：如果贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫收缩，致使胎儿畸形、早产。

3. 若不慎接触到眼睛要立即用清水冲洗并就医，识食后要立即催吐并就医。

4. 婴儿：婴儿皮肤很嫩，活动量少，防止低温烫伤。

5. 避免真空塑料包装袋损伤或破坏，否则产品会失效。

6. 糖尿病和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者，在使用时要注意。

7. 贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上（肌贴型除外）。

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