夏季到了，不少朋友对于空调的依赖度明显加强了。有些人上班是子啊空调下，回家睡觉时也是开着空调。然而空调虽然好，但很容易导致空调病的出现哦，因此在使用空调时要多注意做好一些事情，这样才能保持身体的健康哦。下面就简单去瞧瞧吧。

第一：注意温度

空调的温度绝对是要重点注意的事情，那么空调的温度多少最为适合呢?一般来说26度左右是最好的选择，这个温度是皮肤比较适合的温度。因此开空调时不要总是16度还有20度的。

第二：注意通风

经常开空调的朋友应该多注意做好通风哦，有研究表示，在空调下时间越长，那么氧气就会下降，大肠杆菌还有白喉菌都会升高，从而导致呼吸道疾病的出现哦，因此建议每隔一段时间要多注意通通风哦。

第三：定期清洗

如何使用空调呢?其实空调也是属于物品，用久了也会造成损害的，因此建议朋友们要定期去清洗空调哦，这样才可以保持空调的干净，避免疾病缠身哦。

第四：湿气要保持好

相信很多朋友在空调下，皮肤都开始变得干燥，这是因为水分的流失严重，导致的毛病。这容易导致疾病的出现。因此建议在空调下要保证好空气的湿度，只要这样才能有效的避免疾病哦。那么建议朋友们在空调房里面要多注意放一盆水或者是买个加湿器哦。

其实空调在夏季可以说是必备的物品，但要记住空调也是有注意事项的，有些事情没有做好可能会导致自身受伤哦，所以建议使用空调时要多注意做好这些以上的事情哦，尤其是温度上的选择，切记不要贪凉哦。