眼看快到年底了，一到年末，各种工作上的应酬越来越多，餐厅的食物吃多了很容易导致上火症状的出现。上火后长溃疡是一件很痛苦的事，但还有比长溃疡更痛苦又尴尬的事，那就是嘴唇起泡。

上火之后嘴唇起泡是一种很常见的现象，那究竟有哪些方法可以缓解？怎样可以避免嘴唇上火起泡呢？接下来就跟随小编一起来详细地了解了解吧！

一、嘴唇上火起泡9个方法可缓解

1. 喝点凉茶

嘴唇上火起泡多是由于体内火气太重而引起的，除了要多喝水外，还可以喝一些凉茶，有助于把火气压下去。

2. 吃点降火药

嘴唇上火起泡，可以在医生指导下，吃点降火药，从根源上降火。

不吃刺激性食物

嘴巴上火起泡，不要吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、花椒、烧烤、油炸等，以免加重上火症状。

3. 良好的睡眠

休息不好，抵抗力会比较差，尤其是对于易火体质的人来说，充足的睡眠，才能促进身体康复。

4. 商阳穴刺血

商阳在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。嘴唇上火多因胃火所致，手阳明大肠经循行于唇周，嘴巴上火起泡后可以在商阳穴用三棱针点刺放血，可调节大肠经气，清泻阳明火热，具有清热解毒、泻火消肿。

5. 多吃利尿去火食物

多吃冬瓜、西瓜等利尿食物，苦瓜等苦味食物也可多食，平时一定要注意清淡饮食，才有利于缓解嘴唇起泡上火。