泡澡是一种放松身心的好方法，并且还能起到美容肌肤、排毒减肥的作用。特别是在寒冷的冬天泡个澡，不仅不仅血液循环还有利于发汗排毒，可谓是一举多得。

很多女性在泡在的时候都喜欢加些东西进去，各种材料的功效也有所不同。那究竟泡澡的时候放什么东西进去好呢？接下来就和小编一起来详细了解了解吧！

一、加柠檬

功效：收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。

不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个，挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯)，柠檬可以收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。我们喜欢把它加入浴缸中，帮助获得快乐的情绪。

二、加绿茶

功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。

用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。

三、加盐

功效：缓解疼痛，舒缓炎症。

最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。不过需要注意的是，目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐。

四、加薰衣草

功效：舒缓压力，减轻炎症，缓解肌肉酸痛。

薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。

五、加蜂蜜

功效：缓解压力，排毒，滋润皮肤。

将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病。