冬天的气候寒冷、干燥，感冒的并发率比其他季节都要高很多。再加上室外天气寒冷，很多人都不愿意出门，窗户门窗紧闭更导致感冒的传播机会增加。感冒分为两种，风寒感冒和风热感冒，冬季的感冒一般都为风寒感冒。

风寒感冒的症状之一就是鼻子堵塞、不通气，这给日常生活带来了诸多不便。那究竟怎样可以缓解鼻子不通的症状呢？接下来小编将为大家介绍八个小方法。

一、苍耳子煮水喝

苍耳子具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。

方法：可以取3—6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。

二、用姜水泡脚

热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。

具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

三、揪印堂穴

位置：印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。

方法：用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。