昨天小编给闺蜜介绍了一家超级好吃的酸辣粉美食店，还说下周带着闺蜜去吃。然而等到的回复就是现在是一名孕妇，酸辣粉是吃不得的。为此小编就在想孕妇到底能不能吃酸辣粉呢？

其实在小编看来孕妇在孕妇只要做到了营养的均衡就会保证婴儿的健康了，因此小编还是认为孕妇是可以适当的吃点，但不能吃多。我们都清楚酸辣粉使用的都是红薯做成的面条，而红薯的营养是非常高的，非常适合孕期。不过呢不少的商家为了追求口感都是放好几种辛辣的调料，这吃多了就会造成孕妇的各种便秘或不适。所以说少量的吃点还是可以的，不要吃多了就行。

孕妇吃酸辣粉注意哪些事

1.自己做

其实孕妇要吃想吃就可以去比较正规一点的店面或者是自己动手做，小编建议自己动手做，不但可以在调料上做成自己喜欢的口味，还能减少辛辣哦。

2.不要喝汤了

其实在外面吃时汤底虽然诱人但不要吃做好了。这些汤底都是依靠不少的物质做成的而不是通过猪骨牛骨的等熬制出来的，所以不要和汤底。

酸辣粉的家常做法

第一步，准备好红薯粉条、肉馅、白菜、葱蒜、花生、黄豆、芝麻、胡椒粉、植物油、花椒粉、高汤还有辣椒油跟香油。

第二步，直接把粉条浸泡一下备用，再将芝麻直接炒熟了，同时也油炸一下花生跟黄豆。

第三步，准备好碗，将蒜、胡椒粉、鸡精、盐还有香油、辣椒油以及醋一起放进去调制成酱汁。

第四步，准备好锅将肉末炒熟了，直接加高汤还有粉条煮熟了，再将白菜放下去烧开后盛出。

第五步，将酱汁淋上去，放入花生黄豆还有芝麻即可。

以上就是孕妇吃酸辣粉的一些小科普，希望孕妇们看完后知道怎么去吃酸辣粉才是最好的。