一般我们在平原地区生活习惯之后去到地势高的地方就会出现不同程度的高原反应。尤其是西藏地区，高原反应很是痛苦，我就有着严格经历，不停的往高处走不停地往山里面走，身体一下子进入到另一个环境下，我们就会自然产生一些病理反应，这是高原地区常常发生的病状。那高原反应是怎么回事？我们应该怎样预防高原反应呢？下面我们就一起来看看！

高原反应是怎么回事

第一次到高原的人都会对高原反应感到忐忑不安，其实，只要自己多加注意，高原反应并没有传说得那么可怕。要知道，战胜高原反应最好的办法就是克服心理障碍。

1、我们对高原缺氧都会有一定适应性，由于我们长期居住在低海拔地带，进入高原之后，多少都会有些不适应，经过一段时间就会自然适应。只有对缺氧适应性比较差的人才会出现高原反应。

2、随着海拔的升高，空气也变得更加稀薄（相同体积的空气的含气量减少了），相应的，在氧气比例不变的情况下，相同体积的空气的含氧量也减少了。而众所周知，氧气对人来说，可是最为重要的依赖品，一旦变得稀缺，很多问题也接踵而至，最常见的就是高原反应。