二、冬天脚出汗怎么办

1.鞋垫应该用多透气孔的鞋子，可以适当选用类似皮质的鞋垫。这样脚底不容易聚汗。

2.把潮湿的脚部皮肤涂抹上爽身粉并且适当搓擦，一直到那些潮湿的皮肤变得干燥光滑为止。

3.用热风吹干袜子鞋子，让袜子和鞋子保持干燥暖和。

4.洗澡的时候一定要把脚的缝隙处擦干净，洗脚布要常常更换，别给病菌有可乘之机。

5.应该选择透气性好有透气孔的鞋子，这样内部空气流通不聚热也能减少水汽。

6.冬天鞋子不可能经常洗，准备烘鞋器，适当杀菌有益于脚部舒适。烘鞋之后残余水分少，更加舒适。

7.鞋子的舒适度很重要，舒适的鞋子不蹩脚，脚不会因为不适而出汗。

8.一般说来冬天袜子厚一点才温暖，但是脚出汗的人袜子厚了容易出汗而导致袜子湿了更不舒服。所以袜子厚的要合适。

9.要勤换袜子，因为洗干净的袜子吸水性舒适性更好，更能缓解出汗带来的影响。

10.湿了的鞋子更容易让脚不适且出汗。所以至少准备两双鞋子轮流更换。

11.用茶水泡脚，大概一个小时，坚持一个月，选择用醋泡脚也不错。

12.可以去药店买一些药物辅助进行治疗。

三、冬天脚出汗怎么根治

1. 多吃补气养血食物，比如：鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊

2. 天天按摩

可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。

3. 多做运动

建议你不妨一早起来做做运动，健走是最佳选择喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会布满活力，不容易发冷喔！你也可以试试简朴的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到轻微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。

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