随着冬季的冷空气到来，想必又有很多人会拜倒在寒冬的冷气流之下。许多姑娘因为注重外在形象，不愿意穿太多，最后导致流感迎面袭来。冬季一旦患上感冒基本就是重感冒，鼻涕不断、喷嚏不断、脑袋昏沉，严重影响了正常的生活和工作。

冬季患上感冒之后，除了要吃点感冒药之外，还需要在饮食上进行辅助疗养。那冬季患上感冒之后吃哪些食物好呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、冬季感冒吃什么好

1. 萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

2. 蒜

蒜是日常中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染疾病和驱虫的作用。

3. 洋葱

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对、高血脂和心脑血管病人有很好的作用。