豆浆对身体的好处有哪些？

一、调节女性内分泌 豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，和人体雌激素很相似，而这种激素能起到调节女性内分泌的作用。女性多喝豆浆可以延缓衰老，推迟更年期的到来。

二、预防癌症 上面也提到了豆浆中的大豆异黄酮能预防多种癌症。

三、预防心脑血管疾病 豆浆中的豆固醇、钾、镁等能强健心肌血管，为其提供营养，降低胆固醇含量，促进血流循环，从而起到防止心脏病的作用。

四、美容养颜 女性多喝豆浆可以使皮肤变得白皙细腻，淡化暗疮。

其实从某种意义上来说豆浆比牛奶更具有养生保健的功效，而豆浆的价格也比牛奶要实惠的多，买一个豆浆机还能自己在家做新鲜的豆浆，在打豆浆时还可以加入 一些其他的粗粮，豆浆的营养就更全面了。