3、手指关节的按摩

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

4、握拳神展

这是解除手部紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

除了以上说的方法以外，平时多敲键盘和弹钢琴也可以促进手部血液的循环，从而改善手指关节粗的问题哦。拥有一双白皙纤瘦的手是每个女孩子的梦想，但未必每个女孩纸都能坚持按摩手指关节，所以只要你坚持了，就会离理想的纤纤玉手越来越近的。

本文由女性健康网（https://www.women-health.cn）整理编辑，未经许可，禁止转载！