二、吃辣条有什么危害

1. 引起肠道感染

小包装的辣条价格便宜，5毛、1元居多，这些低成本的小食品作坊为了保证自己的利润空间，在生产环境及工人要求上很难达到国家的要求，难免会存在食品卫生隐患。过多食用则容易出现过敏、腹泻、肠道感染等疾病。

2.容易上火

辣条的制作中放了大量的辣椒精油，过多食用这种物质轻者引起上火、便秘等症状，重者还会导致肠胃粘膜损伤，导致胃肠道不适，甚至出血。

3.损害肝脏

一般长时间保存的辣条颜色难看，而大多数辣条颜色鲜艳，这个是由于添加了食品添加剂中的染色剂制作而成（例如：胭脂红），这些食品添加剂在实际使用中有严格的要求规范，但一些小作坊无视添加剂剂量的搭配。

而这种长期过量的食用食品添加剂对肝脏的损伤很大。

4.致癌性

辣条的生产商大多数是一些小作坊，不仅卫生条件不合格，生产用的食用油品质让人担忧，劣质过期的油脂或反复使用的地沟油都具有强烈的致癌性，如果经常使用这类油脂制作的辣条，则会增加人体患癌症的几率。

三、吃辣条后喝什么能排毒

1.喝金银花茶

金银花有清热解毒、杀菌止痢的功效，吃辣条后上火、长痘痘、拉肚子都可以喝金银花茶解毒排毒。

2.喝温开水

水参与养分运输、能促进新陈代谢，并协助将体内毒素排出体外。吃辣条后喝水排毒，最好喝温度稍高的热水，这样能提神体温，加速新陈代谢。如果喝凉水，会刺激肠胃痉挛，引起肚子痛。

3.喝酸奶

酸奶中含有有益的乳酸菌，会产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，加速辣条分解并排出体外，防止宿便和毒素堆积。

4.喝柠檬水

柠檬有利尿、促进肠胃蠕动的作用，能清肠排毒。而柠檬酸又能刺激肝脏分解毒素，吃辣条后喝柠檬水排毒效果非常好。

5.喝苦瓜汁排毒

苦瓜性寒，所含的苦瓜素能清暑泻火，促进体内毒素排出，改善上火导致的大便秘结、长痘痘、口腔溃疡等。且苦瓜素，对抑制脂肪吸收有一定作用，想减肥的MM可以常喝。

通过上面的内容我们可以知道辣条其实对肠胃健康是有一定损害的，在吃完辣条后一定要注意排毒。最好小编还要说一句：辣条虽然好吃，切不可多吃。