2.一周可以吃1-2次的海虾，1-2次的鳝鱼，就这几样菜换着花样吃，尽量炖的烂烂的，利于胃肠的消化吸收。

3.每天一次固元膏，一次一勺，可以与黑米糊一起搅匀吃。每天早上空腹的时候，在碗里打上一个鸡蛋，彻底搅匀后放一边，用2片生姜+ 8粒红枣(切开)，加水大火烧开后改小火15分钟。

4.用滚开的水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸趁温热喝下，能暖胃肠、去胃肠寒，修复受损的胃肠粘膜，并能开胃口，坚持一周后改用1片生姜+ 8粒红枣煮水冲鸡蛋，可以长年坚持食用。

5.忌食一切寒凉，河鱼河虾不要吃，忌食辛辣、油腻、易上火的食物。

通过以上内容我们可以了解到，舌头开裂是因为血虚、热盛伤阴等原因造成的。但舌头开裂并不是什么大病，只要在饮食上稍加注意，即使不吃药也很快就能恢复。