3.敷脸法

在早晚清洁完脸后，可以用双手对咬肌部位进行轻轻的拍打或敲击，脸颊呈现微微泛红发热就可以停止了。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

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4.按压法

每天坚持对咬肌进行握拳按压，也可以改善因咬肌肥大而造成的脸大，从而达到瘦脸的效果。轻轻鼓起腮帮，让咬肌鼓出来，然后双手握拳，用拳头的四指面用力朝咀嚼肌按压，轻轻揉按咬肌10分钟，直到感觉到酸痛，然后微微张开嘴，放松肌肉就可以了。

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5.注射瘦脸针

如果是先天性咬肌肥大，而通过按压、按摩等方法都难以瘦脸的话，可以尝试通过注射瘦脸针的方法来麻痹我们的咬肌，来达到理想的瘦脸效果。而专家指出，打瘦脸针的危害也是存在的，多少是因为在进行注射的时候，医生的技术不到位，注射过多导致的。打瘦脸针剂量过多，容易导致面部表情的僵硬，对面部健康也会带来一定的影响。因此如果你真的对于打瘦脸针瘦脸这种美容方法非常的青睐，建议你选择正规的医院的医院进行治疗。

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