在如今这个巴掌脸十分流行的时代，大脸的姑娘总是没那么受待见，找男朋友的时候也总是被嫌弃脸大。其实看脸大脸小除了看脸上的肉多不多，还得看咬肌是否肥大。

咬肌肥大能够让鹅蛋脸变成方脸和国字脸，所以想要瘦脸，首先就得治咬肌肥大。那脸上的咬肌肥大究竟是什么原因造成的呢？咬肌肥大要怎么才能瘦下来？

咬肌肥大和牙齿有关么

一、咬肌肥大和牙齿有关么

咬肌肥大的发生一般和牙齿无绝对关系，但是与人的咀嚼习惯和饮食习惯有关。如果平时经常吃硬的食物、长时间嚼口香糖，那么咬肌肥大的几率就会很大。

另外，如果是因为牙齿问题导致只能用一侧牙齿咀嚼食物，时间长了也会导致脸颊一侧咬肌肥大。

咬肌肥大和牙齿有关么

二、咬肌肥大怎么瘦脸

1.控制饮食

咬肌肥大与个人的咀嚼和饮食习惯有关，想要消减咬肌的话，日常的饮食习惯也要相当注意。避免咀嚼过多的口香糖、槟榔等锻炼咬肌的零食；避免经常吃过于硬的食物，如甘蔗、牛肉干等；控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。

2.瘦脸霜按摩法

按摩的方法也可以有效消减咬肌，同时还可以去除脸部水肿，达到淋巴排毒的功效，而配合瘦脸霜按摩则可以事半功倍。抹上瘦脸霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。这个按摩手法会让你的牙根很酸，但你还是要每天都坚持，一直坚持到你满意的效果为止。