二、生活习惯解决腋下出汗多
1.穿宽松舒适的衣物
穿长袖衣服并不能遮盖住你的汗味,反而有可能因为腋窝部位不通风透气,增加出汗,加速细菌分解汗液,汗臭味无法散开,只会导致汗味越来越浓烈,夏季穿衣服最好选择宽松,棉质的薄料衣服。
夏天腋下出汗多该怎么办
2.每天清洁腋窝
夏天每天清洗腋窝很重要,尤其是腋窝容易出汗,有汗味的人群,更需要加强清洗的力度,可以选择用硫磺皂或是专用的沐浴露清洗腋窝,并且要注意保持腋窝干燥清爽,腋毛比较重的人夏天腋窝容易滋生细菌,产生异味,可以选择剔除腋毛,便于轻松清洗腋窝,使腋窝更干爽。
3.及时换洗衣服
出汗之后要及时将汗湿的衣服换下来清洗干净,衣服夹杂着汗液,不但导致汗臭味更加浓烈,还会加速细菌滋生繁殖的速度,因此要勤换衣服勤洗澡。
4.注意饮食
吃那些辛辣的食物也会引起更多的腋下出汗,当出现了这种症状,我们必须控制好自己的饮食,尽量少去接触这类辣的食物,这样不仅使出汗的情况能得到改善,对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性,所以要少吃辛辣等刺激性大的食物,像火锅一类的尽量少吃吧。
5.除去腋毛
这个办法是不得已才采取的办法,除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉,而且不会留下残留物在身上,即使有也沾在衣服上面,对身体上面影响不大,所以肯定会对这种现象有所改善,以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏,对于女孩子还能起到美容效果。
6.用止汗剂
止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞,分泌细胞萎缩,从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用,对臭汗有一定的疗效。
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