现在各大小城市里的牙科诊所非常多，矫正牙齿、补牙、美牙手段颇受欢迎，就连“大白杨”孙杨都去做了烤瓷牙。由此可见，不管是普通人还是大明星，大家对于牙齿的重视程度还是很高的。

即使不是经常抽烟的人，时间长了牙齿上也会有一些难看的牙垢，唯有洗牙才能把牙垢去掉。那究竟洗牙多久洗一次好呢？赶紧和小编一起来了解一下吧。

早晚坚持刷牙还需要洗牙吗

一、几个月洗一次牙齿好

洗牙的目的是清除附着在牙齿表面的菌斑和牙结石，对保持口腔健康很有益处，洗牙间隔时间因人而异。

口腔卫生条件较差的建议3-6月一次，口腔卫生条件较好的可以6-12月一次。它的缺点就是部分人牙比较敏感，洗牙时或洗牙后可能酸痛，一般一周后基本缓解。

二、早晚坚持刷牙还需要洗牙吗

很多人认为自己平时有认真刷牙，一日两次的刷牙，每次时间3分钟，刷牙方式也正确，对口腔清洁已经做到位了，就不用去洗牙。但其实刷牙和洗牙都是应该要做的，在刷牙时，并不能保证把牙齿里外都刷干净了，牙缝的位置也是很难刷干净的，而且即使是刷牙，用了牙线，有些细菌也是会附着在牙齿表面和牙缝中形成牙菌斑，而这些位置洗牙是可以做到清除干净的，所以不能用刷牙来代替洗牙。