你是长寿体质吗？这四招帮你判断(2)

女性健康网（www.women-health.cn）收集整理 | 发布日期：2019-03-16 15:30:11

3.食欲如何

总是在饮食方面没有兴趣或者是食欲的人，自然吃进去的食物也就比较少，这样的状态之下，你收获到的营养成分更是不会多，不会全面了。而我们的身体任何的一个器官或者是部位，都是需要足够营养来供给的，如果你连这种基础的营养方面都没法满足和供应，那么，自然它们的功能方面就会自己逐步衰退或者老化，你也就比较容易生病或者出毛病，这样的状态自然不好长寿。

4.腿脚如何

这里提到的腿脚，其实就是你肢体方面的灵活度怎么样。尤其是随着你年龄方面的不断提升，如果是你的肢体足够灵活，那么，你在很多的事情上就都可以自己进行，这样的你自然就会拥有一个不错的生活体验和质量，你的生命也就会更长久，相反，在腿脚方面总是比较机械和不灵活的人，他们最大的状况也就是生命会因为肢体的受限而打折。