在当今社会之中，烟和茶已经成了社交场合下的必备“物资”。以前抽烟的基本都是男性，而如今不少女性也有抽烟的习惯，甚至她们的烟瘾比男性还大。

抽烟这事本身无可厚非，毕竟每个人喜好不同。但如果抽烟过程中发生了一些不适感，那就另当别论了。那抽烟时如果感到头晕了该怎么办呢？一起来了解了解吧。

抽烟时头晕是怎么回事

一、抽烟时头晕是怎么回事

抽烟后出现头晕的症状很可能尼古丁中毒。肺是氧气融入到血液的重要器官，大量的烟雾被吸进肺部的时候，血液得不到充足的供氧，就会造成身体中的氧气减少，缺氧人的头就会晕。头晕多是因为大脑缺氧，抽烟的时候，吸入大量烟气，氧气含量很低，容易造成缺氧。

初学者或者不会吸烟的人，如果一次吸烟过量，融于血液中的尼古丁会使吸烟者产生中毒反应。表现为头晕，恶心，呕吐，括约肌松弛，全身无力，会有大小便失禁的现象。一般持续十几分钟，重者会危及生命。但若停止吸烟很长一段时间再吸烟，也会有轻微的头晕现象发生。

二、抽烟时头晕怎么办

如果是初学者或者是不会吸烟的人，发生抽烟就头晕的现象，那以后就最好不要再尝试抽烟了。头晕的时候，多喝一点水，及时走到户外，呼吸下新鲜的空气，头晕是因为大脑痒含量低，因此多呼吸新鲜空气，吸进氧气供大脑运作，也能缓解头晕的症状。如果情况比较严重，如发生抽搐，严重呕吐等现象，那就必须要及时就医了。