3.排毒

另外，生姜还有很不错的排毒效果。很多女人的皮肤状况不是特别理想，经常会有一些粉刺痘痘之类的东西冒出来，其实就是你肠胃里的毒素特别多导致的。你可以试试吃生姜，生姜进入到你的肠胃之后，它的排毒效果就可以提现出来，促进你肠道里的脂肪融化，促进肠道的加速蠕动，让多余的脂肪垃圾等，都通过排便的方式排出你的体外，这样你的肌肤方面就会不断好转起来。

4.缓解呕吐

不管是在怀孕期，还是日常你坐车晕车，另外，由于睡眠方面不够好而导致你出现呕吐等情况，这些个让你呕吐的状况，你都是可以闻生姜，或者是吃生姜来改善的。而且，这种食物就算是你吃进去，也是对你的身体有不错的保健效果，不会有伤害的。所以，很多有头晕恶心状况的人，都把生姜当作宝。

吃生姜对于女人来讲是特别保健的饮食，但是，记住哦，这个食物是比较刺激比较辣的，一定要吃适量不能贪多。