在诸多饮品之中，咖啡、啤酒、红酒、碳酸饮料都是外国人外国人发明的，只有茶是我们中国人发明的。但在诸多饮品之中，茶却是少有的天然饮品，并且能防治疾病。

平时我们喝茶的时候被子里剩下的茶叶都被倒掉了，其实这些茶叶残渣还能再利用一次——用来泡脚。那究竟茶叶泡脚有什么好处呢？接下来就和小编一起来看看吧。

用喝过的茶叶来泡脚好吗

一、喝过的茶叶泡脚好不好

茶叶本身就是可以用来泡脚的，如果用喝过的茶叶来泡脚可以减少茶叶浪费。但是需要注意的是，茶叶最好不能冲泡太多次。

无论什么茶，第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%~55%;第二次冲泡一般约占30%；第三次为10%左右；第四次只有1%~3%了。

二、茶叶泡脚的好处

1. 缓解疲劳

茶叶可以让末梢神经减轻压力，缓解脚部痉挛，同时通过水温促进血液循环，刺激足部穴位、反射区和经络，从而让疲乏的身子(肌肉)得到充分的释放与放松，从而达到肌肉修养，消除疲劳的目的。

2. 促进睡眠

因足部与大脑相连，通过刺激足部的经络，就可以通过经脉达于“心”。经研究显示，发酵过的普洱茶中的茶多酚与茶碱要比普通茶少，不会让神经亢奋，反而能起定志的作用，对大脑活跃的神经有足够抑制作用，从而让我们可以安静地入睡，并可以减少我们做梦的概率。

3. 消除脚臭

因茶叶对于挥发性气体(脚臭)有吸附与收敛的效果，所以可以说茶水泡脚就是去除脚步臭味的一个办法。如果茶水里加点盐，那么祛除臭味的效果就会更加出色。